top of page
Szukaj

3 Najważniejsze rzeczy w treningu kobiet.

Zaktualizowano: 26 wrz 2021



Numer 1

Żadna nowość! TRENING SIŁOWY

Każda kobieta, która pragnie mieć zgrabne i wysportowane ciało powinna trenować siłowo. Odpowiednio zaplanowany trening siłowy sprawi że twoje ciało będzie nabierać ładnych kształtów, pozbywać się tkanki tłuszczowej oraz pozbędzie się nadmiernych kilogramów na wadze.

_______________________________________________________

Numer 2

Zmiana nawyków żywieniowych !

Przestań w końcu się głodzić!

Zacznij stopniowo zmieniać swoje nawyki żywienia poprzez stopniowe odrzucanie produktów, które są wysoce przetworzone i pozbawione jakichkolwiek substancji odżywczych.

Jeśli chcesz zbudować i wymodelować swoje ciało, zbudować ładne pośladki to musisz JEŚĆ!!

________________________________________________________

Numer 3

Przestań polegać tylko na suplementach diety!

Żaden suplement nie zastąpi ci zdrowej i zbilansowanej diety tu mamy pewność ! krótko ale prawdziwie..



16 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

תגובות


bottom of page