Yourfitreflection
Wejdź na wyższy poziom swoich możliwości
O nas
Yourfitreflection to miejsce, w którym sport łączy się z pasją.
Yourfitreflection to dwójka specjalistów: Martyna Czekaj i Bartłomiej Włodarski.
Tu zadbamy o twoje zdrowie i sylwetkę. Dzięki naszej wiedzy i doświadczeniu jesteśmy w stanie pomóc osobom początkującym jak również zaawansowanym, którzy chcą podnieść swoje treningi na jeszcze wyższy poziom.
Martyna Czekaj
Trener personalny/ Mgr Fizjoterapii/ Instruktorka Fitness/ Instruktorka Pilates
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego, na której uzyskała tytuł magistra fizjoterapii.
Sport towarzyszy jej od dawna. Miłośniczka treningu funkcjonalnego oraz biegania.
Ukończyła szkolenia : trener personalny, trener medyczny, instruktor fitness, pilates, trening funkcjonalny, trening z wykorzystaniem obciążników kettlebell.
Ukierunkowana przede wszystkim na jakość oraz świadomość ruchu. Rozpisuje plany treningowe oraz dietetyczne. Na codzień w yourfitreflection oprócz treningów personalnych prowadzi również zajecia grupowe : intervalcross, pilates , bpu z użyciem mini bandów oraz boot campy .
Bartłomiej Włodarski
Trener personalny/ Trener Przygotowania Motorycznego
Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Krakowie.
Od małego związany ze sportem przez miłość do piłki nożnej gdzie spełniał się grając nawet w II lidze polskiej. Sukcesem na jego koncie jest również zajecia II miejsca w zawodach kettlebel w długim cyklu.
Ukończył szkolenia : trener personalny , trener medyczny , przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych , trening z wykorzystaniem obciążników kettlebell.
Rozpisuje plany treningowe oraz dietetyczne.
W yourfitreflection oprócz treningów personalnych prowadzi również zajecia przygotowania motorycznego oraz przygotowania do służb mundurowych.
INNY WYMIAR TRENINGU
METODY TRENINGOWE W YOURFITREFLECTION TO ZUPEŁNIE INNE SPOJRZENIE NA TRENING. TRENUJĄC Z NAMI WYBIERASZ BEZPIECZNY SPOSÓB NA ROZWÓJ I ZA KAŻDYM RAZEM RZUCASZ SWOJEMU CIAŁU NOWE WYZWANIA. FUNDAMENTEM JEST NAUKA PRAWIDŁOWYCH WZORCÓW RUCHOWYCH ORAZ ROZWÓJ PODSTAWOWYCH CECH MOTORYCZNYCH. CELAMI SĄ : SIŁA , MOC , WYTRZYMAŁOŚĆ ORAZ MOBILNOŚĆ I STABILNOŚĆ CAŁEGO CIAŁA, WSZYSTKO PO TO BY BYĆ ODPOWIEDNIO PRZYGOTOWANYM NA ARENIE SPORTOWEJ ORAZ BY STAWIAĆ CZOŁA TRUDNOŚCIOM DNIA CODZIENNEGO.
